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Hi, ich bin Janina!

Sportwissenschaftlerin

 Ich unterstütze Frauen mit hohem Stresspensum dabei endlich ihre Gesundheit auf ein neues Level zu heben, ihre Wunschfigur zu erreichen und mit Freude zu halten!

... durch

  1. professionelles Personal Training

  2. das Lindern von Stressessen

  3. blitzschnelles Stressmanagement

Mein ganzheitliches Schritt-für-Schritt-Konzept

Du musst jeden Tag volle Leistung bringen,

aber fühlst dich unattraktiv,

schlapp und einfach nicht wohl in deinem Körper?

In nur 4 Monaten begleite ich Dich persönlich Schritt für Schritt dabei, neue Gewohnheiten aufzubauen. 

... dich körperlich, mental und emotional so auszurichten,

dass Du Deine Ziele auch nach meiner Begleitung nachhaltig erreichst!

... und dich auch äußerlich wieder zu der selbstbewussten, starken, vitalen Führungskraft 

werden zu lassen, die Du innerlich schon bist!

Ziel:

Dein Wohlfühlkörper

und volle Energie!

Nachhaltig.

Für wen?

Frauen mit Leistungsdruck,

Führungskräfte,

Unternehmerinnen

Ort:

Pankow/

Prenzlauer Berg

Verena;
volle Rezension unter personalfitness

(...) Mein Essdrang ist momentan schlicht weg und ich habe mich seit längerer Zeit nicht mehr übergessen. (...)

Tina K.;

volle Rezension unter Google Maps

(...) So einen engagierten Coach, der sich mit so viel Herz, Humor und Fachwissen auch wirklich mit mir beschäftigt, hatte ich noch nie! (...)

Mila K.;

volle Rezension unter personalfitness

(...) Ich habe tolle Erfolge mit Aussicht auf Nachhaltigkeit erzielt und das nicht nur durch das Training, sondern auch durch vielfältige Beratung in Sachen Ernährung und Stressbewältigung. (...)

Deine Vorteile...

Kraftaufbau

Schöne Formen,

aufrechte Haltung=

Du fühlst dich stark

und strahlst das auch aus!

Gewichtsreduktion

durch das "natürliche"

Einhalten der Energiebilanz

(weniger Stressessen,

mehr Genuss)

Volle Energie

durch einen

ganzheitlichen Ansatz:

Bewegung, Ernährung, Stressmanagement

Mentale Unterstützung

Wir machen

Versagensängsten

und Selbstwerträubern

den Gar aus!

Beste Gesundheitsvorsorge

Starker Rücken,

stabile Knie...

Wir nutzen den Körper

so, wie er es verdient!

Bleibende Effekte

durch eine

individuelle Strategie,

die an DEINEN Alltag

angepasst ist

Spaß beim Training

Leichter Einstieg,

Motivation!

Du bestimmst immer

mit, was dir gut tut!

Preise

Was ist dir eine nachhaltige Veränderung wert?

4-Monats-Konzept
Ziel: Deine Gewohnheiten sitzen sicher, sodass du ganz einfach für dich alleine weiter machst, auch wenn du dein Ziel schon erreicht hast.
  • Die anfangs enge Betreuung wird Stück für Stück weniger, sodass wir genau sehen, falls es an der eigenständigen Umsetzung haken sollte.

  • Falls du in alte Gewohnheiten verfallen solltest, decken wir die unbewussten Muster auf und polen sie um!

  • Wir sichern mit allen Mitteln deinen nachhaltigen Erfolg!

  • Keine erneute Buchung notwendig!

690€/ Monat
(über einen Zeitraum von 4 Monaten;
Preis inkl. MwSt.)
4-Monats-Konzept
Ziel: Rundum-Sorglos-Paket.
Du schaltest einfach den Kopf aus und ich leite dich an.
  • Kontinuierliches regelmäßiges Training, Ernährungscoaching und Stressmanagement sind dir zu festen Terminen sicher. 

  • Dies ist als dauerhafte Betreuung gedacht, sodass nach den 4 Monaten eine erneute Paketbuchung Sinn macht, um das Fortbestehen deiner Ergebnisse zu sichern.

990€/ Monat
(über einen Zeitraum von 4 Monaten;
Preis inkl. MwSt.)

Dein Kennenlerngespräch

Wähle dir gerne einen Termin aus um herauszufinden

  • ob das Konzept auch für dich passend ist

  • ob wir uns sympathisch sind und zusammen arbeiten wollen

Nach der Terminauswahl kommunizieren wir via Email, ob der Termin vor Ort in Pankow oder via Telefon stattfindet.

(Natürlich kommen keine Kosten auf dich zu).

Die blauen Felder sind freie Termine

(je nach Auslastung musst du etwas herunter scrollen).

Ich freue mich, dich kennen zu lernen!

© 2019 by Janina Lemme

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