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Hi, ich bin Janina!
Sportwissenschaftlerin
Ich helfe gestressten Business-Frauen mit Hilfe eines ganzheitlichen Konzepts zu einem fitten & gesunden Körper und einem stressreduzierten Leben
Mein Erfolgsrezept:
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professionelles Personal Training
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das Lindern von Stressessen
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blitzschnelles Stressmanagement
Mein ganzheitliches Schritt-für-Schritt-Konzept
Du musst jeden Tag volle Leistung bringen,
aber fühlst dich unattraktiv,
schlapp und einfach nicht wohl in deinem Körper?
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In nur 4 Monaten begleite ich Dich persönlich Schritt für Schritt dabei, neue Gewohnheiten aufzubauen.
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dich körperlich, mental und emotional so auszurichten, dass Du Deine Ziele auch nach meiner Begleitung mit Freude erreichst bzw. beibehältst!
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und dich auch äußerlich wieder zu der selbstbewussten, starken, vitalen Führungskraft
werden zu lassen, die Du innerlich schon bist!
Ziel:
Dein Wohlfühlkörper
und volle Energie!
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Nachhaltig.
Für wen?
Frauen mit Leistungsdruck,
Führungskräfte,
Unternehmerinnen
Privatstudio in
Pankow/
Prenzlauer Berg
Verena;
volle Rezension unter personalfitness
(...) Mein Essdrang ist momentan schlicht weg und ich habe mich seit längerer Zeit nicht mehr übergessen. (...)
Tina K.;
volle Rezension unter Google Maps
(...) So einen engagierten Coach, der sich mit so viel Herz, Humor und Fachwissen auch wirklich mit mir beschäftigt, hatte ich noch nie! (...)
Mila K.;
volle Rezension unter personalfitness
(...) Ich habe tolle Erfolge mit Aussicht auf Nachhaltigkeit erzielt und das nicht nur durch das Training, sondern auch durch vielfältige Beratung in Sachen Ernährung und Stressbewältigung. (...)
Deine Vorteile:
Kraftaufbau
Schöne Formen,
aufrechte Haltung=
Du fühlst dich stark
und strahlst das auch aus!
Gewichtsreduktion
durch das "natürliche"
Einhalten der Energiebilanz
(weniger Stressessen,
mehr )
Volle Energie
durch einen
ganzheitlichen Ansatz:
Bewegung, Ernährung, Stressmanagement
Mentale Unterstützung
Wir machen
Versagensängsten
und Selbstwerträubern
den Gar aus!
Beste Gesundheitsvorsorge
Starker Rücken,
stabile Knie...
Wir nutzen den Körper
so, wie er es verdient!
Bleibende Effekte
durch eine
individuelle Strategie,
die an DEINEN Alltag
angepasst ist
Spaß beim Training
Leichter Einstieg,
Motivation!
Du bestimmst immer
mit, was dir gut tut!
zum ganzheitlichen Personal Training-Konzept
Was beinhaltet das ganze Konzept konkret?
Mein Studio
Hier wird trainiert und gecoacht
Über uns
Ausbildungen, berufliche Erfahrungen und mein persönlicher Leidensweg
Kundenstimmen
Erfolgsgeschichten und persönliche Meinungen