Ich habe bei Janina ein Coaching via Skype zum Thema „emotionales Essen“ gemacht. (...)

Da Janina selbst emotionale Esserin war habe ich mich total gut verstanden gefühlt und sie hat mir das Gefühl gegeben, dass mein Problem mit dem Überessen etwas ganz Normales und nichts Schlimmes ist.

Und natürlich dass es lösbar ist, ohne unrealistische Versprechen zu machen.

Janina hat mit mir nach der PEP-Methode gearbeitet – eine Kombi aus psychodynamischen, systemischen und hypnotherapeutischen Strategien sowie Strategien aus der Energetischen Psychologie.

Elemente waren bestimmte Punkte am Körper zu beklopfen, Verzeih-Übungen und mit Hilfe von Affirmationen innere Ampeln von rot auf grün zu stellen um sein Ziel zu erreichen. Bis auf die Klopftechnik war alles neu für mich und absolut spannend.